YOGA

Yoga bedeutet für mich das zur Ruhe bringen des Geistes: Sich selbst eine Auszeit zu gönnen von dem ständigen Input, den Reizen, den Erwartungen, den Gedanken. Sich und seinen Körper wieder zu spüren und in ein Gefühl tiefer Verbundenheit mit sich selbst und allem was ist einzutauchen. Vor diesem Hintergrund lehre ich zwei Yoga Systeme, die mich und mein Leben wesentlich geprägt haben: 

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​Kundalini Yoga ist für mich eine der faszinierendsten Yoga Arten und wirkt immer ein wenig wie Magie. Durch die Verbindung von Stärke und Sanftheit - herausfordernde Körperübungen sowie tiefe Meditation, starke Atmung sowie durchdringende Mantraklänge - entsteht hier eine Verbindung von Polaritäten, die Dein gesamtes System in Einklang bringen kann. Kundalini Yoga wirkt direkt auf Dein Nerven- und Dein Hormonsystem, klärt sowohl Geist als auch Körper und hat die Kraft tief sitzende Blockaden zu lösen.

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Becomingme Yoga Stunden sind der effektivste und am meisten Spaß bringende Weg, um Stress, negative Gedanken und festsitzende Emotionen abzuschütteln, den Kopf frei zu bekommen und in einen Zustand tiefer Verbunden- und Zufriedenheit einzugehen. Der Weg dorthin ist kraftvoll, dynamisch und laut! Durch tiefe Atmung, energetisierende Bewegungen und passende Sounds darfst Du Dich auf eine Reise begeben, die dich zurückführt zu der Person, die Du wirklich bist! 

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Hier findest Du meine Klassen: